【知らないと怖い】妊娠中の歯周病と赤ちゃんの健康の関係
「妊娠してから歯ぐきが腫れやすくなった…」
「歯磨きすると血が出るけど大丈夫？」
「妊娠中って歯周病になりやすいの？」
妊娠中は、体だけでなくお口の環境も大きく変化します。
実はこの時期、歯周病のリスクが高まりやすいことをご存じでしょうか？
さらに近年では、妊娠中の歯周病が“赤ちゃんの健康”にも関係する可能性があることが分かってきています。
「歯ぐきの病気」と軽く考えず、妊娠中だからこそお口のケアを大切にすることが重要です。
今回は、妊娠中に歯周病が起こりやすい理由や、赤ちゃんへの影響、予防のポイントについて分かりやすく解説します。
妊娠中は歯周病になりやすい？
妊娠すると、女性ホルモンのバランスが大きく変化します。
このホルモンの影響によって、歯周病菌が増えやすくなり、歯ぐきに炎症が起こりやすくなるのです。
特に妊娠中は、
- 歯ぐきが腫れる
- 出血しやすい
- 口の中がネバつく
といった症状が出やすくなります。
これを「妊娠性歯肉炎」と呼ぶこともあります。
つわりで歯磨きが難しくなることも
妊娠初期は、つわりによって歯磨きがつらくなる方も少なくありません。
- 歯ブラシを入れると吐き気がする
- においに敏感になる
- 気持ち悪くて磨けない
といった理由から、十分なセルフケアが難しくなる場合があります。
また、食事回数が増えたり、少量ずつ食べることが増えたりすることで、お口の中に汚れが残りやすくなることもあります。
その結果、歯周病や虫歯のリスクが高まりやすくなるのです。
妊娠中の歯周病が赤ちゃんに与える影響とは？
近年の研究では、重度の歯周病が、
- 早産
- 低出生体重児出産
のリスクを高める可能性があるといわれています。
なぜお口の病気が赤ちゃんに関係するの？
歯周病になると、歯ぐきで炎症が起こります。
すると、炎症物質や歯周病菌が血流に入り、全身へ影響を及ぼすことがあります。
この炎症物質が子宮収縮に関係し、早産リスクを高める可能性が指摘されているのです。
もちろん、すべての妊婦さんに必ず影響が出るわけではありません。
しかし、「お口の健康」が妊娠・出産にも関係していることは、今とても注目されています。
妊娠中でも歯科治療は受けられる？
「妊娠中に歯医者へ行っても大丈夫？」と不安になる方もいるかもしれません。
基本的に、妊娠中でも歯科受診は可能です。
特に安定期（妊娠16〜27週頃）は、比較的治療を受けやすい時期とされています。
歯周病のチェックやクリーニングは、妊娠中にもおすすめされています。
ただし、
- 妊娠週数
- 体調
- 治療内容
によって注意が必要な場合もあるため、受診時には必ず妊娠中であることを伝えましょう。
妊娠中の歯周病予防のポイント
1.無理のない範囲で歯磨きを
つわりが強い時期は、「完璧に磨こう」と無理をしすぎないことも大切です。
例えば、
- 小さめの歯ブラシを使う
- 体調の良い時間に磨く
- ヘッドの小さい歯ブラシに変える
など、少し工夫するだけでも負担を減らせます。
どうしても磨けない時は、
- うがい
- 洗口液
- 水を飲む
だけでも、お口の中を清潔に保つ助けになります。
2.間食後のケアを意識する
妊娠中は食事回数が増えることもあります。
食後に軽く口をゆすぐだけでも、汚れを減らしやすくなります。
また、甘い飲み物をダラダラ飲み続ける習慣は、虫歯や歯周病リスクを高めるため注意しましょう。
3.定期的なクリーニングを受ける
セルフケアだけでは落としきれない歯石や汚れは、歯科医院で除去することが大切です。
定期的なクリーニングによって、
- 歯ぐきの炎症予防
- 出血予防
- 口臭予防
にもつながります。
4.出産後はさらに忙しくなる前に
赤ちゃんが生まれると、育児で忙しくなり、自分のことが後回しになりがちです。
そのため、妊娠中のうちにお口の環境を整えておくことはとても大切です。
また、保護者のお口の細菌環境は、お子さまのお口の健康にも関係するといわれています。
ご自身だけでなく、これから生まれてくる赤ちゃんのためにも、お口のケアを大切にしていきましょう。
まとめ
妊娠中はホルモンバランスや生活の変化によって、歯周病になりやすい時期です。
さらに、歯周病は、
- 早産
- 低出生体重児出産
との関連も指摘されています。
「歯ぐきから血が出るくらい大丈夫」と放置せず、早めのケアを心がけることが大切です。
妊娠中のお口の健康は、ママ自身だけでなく赤ちゃんの健康にもつながります。
気になる症状がある方は、無理せずお気軽に田島デンタルオフィスへご相談ください。
